[Pagsusuri] 1,500 Stretches: The Complete Guide to Flexibility and Movement (Hollis Liebman) Nabuod.

1,500 Stretches: The Complete Guide to Flexibility and Movement (Hollis Liebman)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0316440353?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/1%2C500-Stretches%3A-The-Complete-Guide-to-Flexibility-and-Movement-Hollis-Liebman.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/full-body-flexibility-a-30-day-audio-guide-to/id6813546746?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=1+500+Stretches+The+Complete+Guide+to+Flexibility+and+Movement+Hollis+Liebman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_1%2C500-Stretches-Hollis-Liebman.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_1%2C500-Stretches-Hollis-Liebman.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_1%2C500-Stretches-Hollis-Liebman.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0316440353/

#Stretchayonsabahagingkatawan #Mgalarawanngstretchingposes #Flexibilityatrangeofmotion #Mobilityatpangarawarawnagalaw #Mgavariationngstretch #1500Stretches

Ang 1,500 Stretches: The Complete Guide to Flexibility and Movement ni Hollis Liebman ay isang malawak na illustrated reference book tungkol sa pag-stretch para sa flexibility, galaw, at pangangalaga sa katawan. Inilathala noong 2017 ng Black Dog and Leventhal, ang 736-pahinang hardcover ay nagtitipon ng 1,500 stretching poses na inayos ayon sa bahagi ng katawan. Ang pangunahing layunin nito ay bigyan ang mambabasa ng malaking visual na repertoryo ng mga galaw na maaaring piliin batay sa bahaging naninigas, sa uri ng aktibidad, o sa personal na layunin sa mobility. Kilala si Liebman bilang personal trainer, dating fitness magazine editor, at national bodybuilding champion, kaya ang lapit ng aklat ay praktikal at nakasentro sa ehersisyo. Hindi ito isang aklat na nagtataguyod ng iisang mahigpit na programa. Sa halip, nagsisilbi itong gabay at sanggunian, na gumagamit ng mga litrato at sunod-sunod na direksiyon upang ipakita ang posisyon ng katawan at ang inaasahang benepisyo ng bawat stretch. Ang lawak ng nilalaman ang pangunahing pagkakakilanlan nito sa larangan ng fitness books.