![[Pagsusuri] Back in Control (David Hanscom) Nabuod.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2602624/c1a-085k3-z3o07pons1p9-p5hzfu.jpg)
Show Notes
Back in Control (David Hanscom)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0988272997?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Back-in-Control-David-Hanscom.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/back-in-control-2nd-edition-a-surgeons-roadmap-out/id1237378410?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Back+in+Control+David+Hanscom+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Back-in-Control-David-Hanscom.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Back-in-Control-David-Hanscom.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Back-in-Control-David-Hanscom.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0988272997/
#Sensitizednanervoussystem #Expressivewriting #Chronicbackpain #Pagiwassahindikailangangspinesurgery #Pisikal,emosyonal,atneurologicalnapangangalaga #BackinControl
Ang Back in Control: A Surgeon’s Roadmap Out of Chronic Pain, 2nd Edition ni David Hanscom ay isang aklat na pangkalusugan at sariling pangangalaga para sa mga taong may matagal o paulit-ulit na pananakit, lalo na sa likod at leeg. Si Hanscom ay isang orthopedic spine surgeon na dumaan din sa sariling karanasan ng malubhang chronic pain. Sa halip na ituring ang lahat ng tuloy-tuloy na sakit bilang simpleng sira sa katawan na dapat operahan, inilalahad niya ang pananaw na ang chronic pain ay maaari ring maging natutunang tugon ng nervous system, na malapit na kaugnay ng stress, takot, pagkabalisa, at mga emosyon. Hindi nito sinasabing gawa-gawa ang sakit. Sa halip, ipinapaliwanag nitong tunay ang karanasan ng pasyente kahit hindi laging nakikita sa scan ang isang malinaw na pisikal na sanhi. Layunin ng aklat na bigyan ang mambabasa ng balangkas upang maunawaan ang ugnayan ng katawan, utak, at emosyon, at gamitin ang mga gawaing sariling pinangungunahan upang mabawasan ang pagkapit ng sakit sa araw-araw na buhay.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0988272997?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Back-in-Control-David-Hanscom.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/back-in-control-2nd-edition-a-surgeons-roadmap-out/id1237378410?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Back+in+Control+David+Hanscom+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Back-in-Control-David-Hanscom.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Back-in-Control-David-Hanscom.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Back-in-Control-David-Hanscom.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0988272997/
#Sensitizednanervoussystem #Expressivewriting #Chronicbackpain #Pagiwassahindikailangangspinesurgery #Pisikal,emosyonal,atneurologicalnapangangalaga #BackinControl
Ang Back in Control: A Surgeon’s Roadmap Out of Chronic Pain, 2nd Edition ni David Hanscom ay isang aklat na pangkalusugan at sariling pangangalaga para sa mga taong may matagal o paulit-ulit na pananakit, lalo na sa likod at leeg. Si Hanscom ay isang orthopedic spine surgeon na dumaan din sa sariling karanasan ng malubhang chronic pain. Sa halip na ituring ang lahat ng tuloy-tuloy na sakit bilang simpleng sira sa katawan na dapat operahan, inilalahad niya ang pananaw na ang chronic pain ay maaari ring maging natutunang tugon ng nervous system, na malapit na kaugnay ng stress, takot, pagkabalisa, at mga emosyon. Hindi nito sinasabing gawa-gawa ang sakit. Sa halip, ipinapaliwanag nitong tunay ang karanasan ng pasyente kahit hindi laging nakikita sa scan ang isang malinaw na pisikal na sanhi. Layunin ng aklat na bigyan ang mambabasa ng balangkas upang maunawaan ang ugnayan ng katawan, utak, at emosyon, at gamitin ang mga gawaing sariling pinangungunahan upang mabawasan ang pagkapit ng sakit sa araw-araw na buhay.
