![[Pagsusuri] Breath: The New Science of a Lost Art (James Nestor) Nabuod.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2577161/c1a-085k3-ok890onqsn76-tcvmhm.jpg)
Show Notes
Breath: The New Science of a Lost Art (James Nestor)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0735213615?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Breath%3A-The-New-Science-of-a-Lost-Art-James-Nestor.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/breath-the-new-science-of-a-lost-art-unabridged/id1511085290?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Breath+The+New+Science+of+a+Lost+Art+James+Nestor+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Breath-James-Nestor.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Breath-James-Nestor.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Breath-James-Nestor.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0735213615/
#Paghingasailong #Paghingasabibig #Carbondioxidetolerance #Mabagalnapaghinga #Kalidadngdaanannghangin #Breath
Ang Breath: The New Science of a Lost Art ni James Nestor ay isang aklat na popular science tungkol sa paghinga, isang awtomatikong gawain na madalas hindi napapansin ngunit may malaking kaugnayan sa pagtulog, enerhiya, pagganap, at pakiramdam ng kalma. Bilang mamamahayag, pinagsasama ni Nestor ang kasaysayan, paglalakbay, personal na pagsubok, at mga pag-aaral sa pisyolohiya upang siyasatin ang tanong kung bakit maraming modernong tao ang tila hindi mahusay huminga. Pangunahing pinagtatapat ng aklat ang paghinga sa ilong at paghinga sa bibig, at sinusuri kung paano nakaapekto ang pagkain, postura, kapaligiran, at pagbabago sa anyo ng panga at daanan ng hangin sa ating paghinga. Tinitingnan din nito ang mga lumang gawi gaya ng pranayama, Sudarshan Kriya, at Tummo sa lente ng makabagong pananaliksik. Layunin ng libro na ipakita na maaaring sanayin ang paghinga. Gayunman, hindi ito kapalit ng medikal na pagsusuri o paggamot, lalo na para sa may hika, sleep apnea, o ibang kondisyon sa paghinga.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0735213615?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Breath%3A-The-New-Science-of-a-Lost-Art-James-Nestor.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/breath-the-new-science-of-a-lost-art-unabridged/id1511085290?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Breath+The+New+Science+of+a+Lost+Art+James+Nestor+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Breath-James-Nestor.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Breath-James-Nestor.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Breath-James-Nestor.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0735213615/
#Paghingasailong #Paghingasabibig #Carbondioxidetolerance #Mabagalnapaghinga #Kalidadngdaanannghangin #Breath
Ang Breath: The New Science of a Lost Art ni James Nestor ay isang aklat na popular science tungkol sa paghinga, isang awtomatikong gawain na madalas hindi napapansin ngunit may malaking kaugnayan sa pagtulog, enerhiya, pagganap, at pakiramdam ng kalma. Bilang mamamahayag, pinagsasama ni Nestor ang kasaysayan, paglalakbay, personal na pagsubok, at mga pag-aaral sa pisyolohiya upang siyasatin ang tanong kung bakit maraming modernong tao ang tila hindi mahusay huminga. Pangunahing pinagtatapat ng aklat ang paghinga sa ilong at paghinga sa bibig, at sinusuri kung paano nakaapekto ang pagkain, postura, kapaligiran, at pagbabago sa anyo ng panga at daanan ng hangin sa ating paghinga. Tinitingnan din nito ang mga lumang gawi gaya ng pranayama, Sudarshan Kriya, at Tummo sa lente ng makabagong pananaliksik. Layunin ng libro na ipakita na maaaring sanayin ang paghinga. Gayunman, hindi ito kapalit ng medikal na pagsusuri o paggamot, lalo na para sa may hika, sleep apnea, o ibang kondisyon sa paghinga.
