[Pagsusuri] I Thought It Was Just Me (Brené Brown) Nabuod.

I Thought It Was Just Me (Brené Brown)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B004GK3CNW?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/I-Thought-It-Was-Just-Me-Bren%C3%A9-Brown.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/i-thought-it-was-just-me-but-it-isnt-telling-the/id1458419463?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=I+Thought+It+Was+Just+Me+Bren+Brown+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_I-Thought-It-Was-Just-Me-Bren%C3%A9-Brown.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_I-Thought-It-Was-Just-Me-Bren%C3%A9-Brown.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_I-Thought-It-Was-Just-Me-Bren%C3%A9-Brown.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/B004GK3CNW/

#Katataganlabansahiya #Perpeksiyonismobilangpanangga #Pagkakaibanghiyaatpagkakasala #Mgatriggernghiya #Empatiyaatmapagkakatiwalaangkoneksiyon #IThoughtItWasJustMe

Ang I Thought It Was Just Me but it isn’t ni Brené Brown ay isang aklat na nakabatay sa pananaliksik tungkol sa hiya, pagiging perpeksiyonista, pakiramdam ng kakulangan, at ang epekto ng mga ito sa buhay ng kababaihan. Hindi nito ipinapakita ang perpeksiyonismo bilang simpleng mataas na pamantayan o kasipagan. Sa halip, sinusuri nito bilang paraan ng pagtatanggol sa sarili laban sa puna, paghatol, pagsisi, at takot na hindi tanggapin. Batay sa ilang taon ng pananaliksik at maraming panayam, inilalarawan ni Brown kung paano nahuhubog ang hiya sa mga inaasahan ng pamilya, kultura, media, trabaho, katawan, at papel ng babae sa lipunan. Pangunahing layunin ng aklat na tulungang makilala ng mambabasa ang hiya, maunawaan ang mga personal na trigger nito, at magkaroon ng katatagan sa harap nito. Mahalaga rito ang pagkakaiba ng hiya at pagkakasala, pati ang papel ng empatiya, tiwala, at tapat na koneksiyon. Isa itong praktikal ngunit mapanuring self-help na pag-aaral tungkol sa paglipat mula sa tanong na ano ang iisipin ng iba tungo sa mas matatag na pakiramdam na sapat ang sarili.