[Pagsusuri] I'm Not Supposed to Feel Like This (Chris Williams) Nabuod.

I'm Not Supposed to Feel Like This (Chris Williams)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0340786396?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/I%26%23039%3Bm-Not-Supposed-to-Feel-Like-This-Chris-Williams.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/only-for-the-week-the-forever-falling/id1737898078?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=I+039+m+Not+Supposed+to+Feel+Like+This+Chris+Williams+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_I%27m-Not-Supposed-to-Feel-Like-This-Chris-Williams.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_I%27m-Not-Supposed-to-Feel-Like-This-Chris-Williams.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_I%27m-Not-Supposed-to-Feel-Like-This-Chris-Williams.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0340786396/

#DepresyonsaKristiyanongkonteksto #FiveAreasApproachsaCBT #BibliaatbiyayangDiyos #Workbookparasaanxiety #Stigmasamentalhealthsasimbahan #I039mNotSupposedtoFeelLikeThis

Ang I'm Not Supposed to Feel Like This ay isang Christian self-help na aklat nina Chris Williams, Paul Richards, at Ingrid Whitton, na nakatuon sa pagharap sa depresyon at anxiety. Nakasulat ito bilang isang workbook, kaya hindi lamang nito ipinapaliwanag ang mga damdamin, kundi inaanyayahan din ang mambabasa na pagmasdan ang sariling pag-iisip, kilos, katawan, at ugnayan sa ibang tao. Pangunahing layunin ng libro na tutulan ang mapanuring ideya na ang isang Kristiyanong nalulungkot o nababalisa ay mahina ang pananampalataya o may kulang na relasyon sa Diyos. Sa halip, inilalagay nito ang mental health sa kontekstong parehong makatao at maka-Kristiyano. Pinagsasama ng mga may-akda ang mga praktikal na prinsipyo ng cognitive behavioral therapy, o CBT, at ang pagninilay sa Biblia, sa halimbawa ni Jesus, at sa biyaya ng Diyos. Hindi nito ipinapakita ang pananampalataya bilang mabilis na lunas. Sa halip, inilalarawan nito ang pananampalataya bilang mahalagang pinagmumulan ng pag-asa, kahulugan, at suporta habang gumagawa ang tao ng kongkretong hakbang upang makayanan ang depression at anxiety.