[Pagsusuri] Keep Your Brain Alive (Lawrence Katz) Nabuod.

Keep Your Brain Alive (Lawrence Katz)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B001LJQ8IM?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Keep-Your-Brain-Alive-Lawrence-Katz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/keep-your-brain-alive/id1785810573?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Keep+Your+Brain+Alive+Lawrence+Katz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Keep-Your-Brain-Alive-Lawrence-Katz.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Keep-Your-Brain-Alive-Lawrence-Katz.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Keep-Your-Brain-Alive-Lawrence-Katz.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/B001LJQ8IM/

#Neurobics #Neurotrophins #Didominantengkamay #Pagbasagsarutina #Bagongkaranasangpandama #KeepYourBrainAlive

Ang Keep Your Brain Alive ni Lawrence C. Katz, kasama si Manning Rubin sa orihinal na akda, ay isang praktikal na aklat tungkol sa mental fitness at pangangalaga sa memorya. Nakasentro ito sa konsepto ng neurobics, isang uri ng pang-araw-araw na ehersisyo para sa utak na gumagamit ng mga pandama sa bago at hindi inaasahang paraan. Sa halip na umasa lamang sa crossword, Sudoku, o pagsasaulo, hinihikayat ng libro ang mambabasa na baguhin ang karaniwang kilos at rutina. Halimbawa, maaaring gumamit ng di dominanteng kamay, dumaan sa ibang ruta, o kilalanin ang kapaligiran sa pamamagitan ng amoy, tunog, at hipo. Ipinaliliwanag ng aklat na ang novelty at buong atensyon ay mahalaga dahil ang paulit-ulit na gawain ay madaling maging awtomatiko. Layunin nitong magbigay ng madaling isingit na gawain sa bahay, trabaho, biyahe, at pakikisalamuha. Bagaman hindi ito kapalit ng medikal na pag-iwas o paggamot sa sakit sa memorya, inilalahad nito ang mental stimulation bilang isang praktikal na bahagi ng mas malawak na pangangalaga sa kalusugan ng utak.