![[Pagsusuri] Pain Free for Women: The Revolutionary Program for Ending Chronic Pain (Pete Egoscue) Nabuod.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2599474/c1a-085k3-7znjnpv8i3v7-1x3htl.jpg)
Show Notes
Pain Free for Women: The Revolutionary Program for Ending Chronic Pain (Pete Egoscue)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0553380494?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Pain-Free-for-Women%3A-The-Revolutionary-Program-for-Ending-Chronic-Pain-Pete-Egoscue.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Pain+Free+for+Women+The+Revolutionary+Program+for+Ending+Chronic+Pain+Pete+Egoscue+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Pain-Free-for-Women-Pete-Egoscue.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Pain-Free-for-Women-Pete-Egoscue.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Pain-Free-for-Women-Pete-Egoscue.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0553380494/
#EgoscueMethod #Ecises #Pagkakahanayngkatawan #Malayaatflexiblenapaggalaw #Kalusugangmusculoskeletalngkababaihan #PainFreeforWomen
Ang Pain Free for Women ni Pete Egoscue ay isang praktikal na aklat sa sariling pangangalaga para sa mga babaeng may matagal na pananakit sa likod, leeg, tuhod, balakang, at iba pang bahagi ng katawan. Inilathala bilang bersiyong nakatuon sa kababaihan ng kaniyang Pain Free na pamamaraan, inilalarawan nito ang Egoscue Method, isang programang nakabatay sa paggalaw, ayos ng katawan, at aktibong paggamit ng mga kalamnan. Pangunahing layunin ng aklat na ipakita ang pananakit bilang posibleng kaugnay ng hindi maayos na pagkakaayos at pagkilos ng musculoskeletal system, hindi lamang bilang sintomas na dapat takpan ng gamot. Naglalaman ito ng mga E-cises, o banayad na ehersisyo at stretch, na may mga larawan at sunod-sunod na gabay. Iniuugnay rin ng aklat ang pangangalaga sa katawan sa iba’t ibang yugto ng buhay ng babae, kabilang ang pagdadalaga, pagbubuntis at panganganak, at menopause. Mahalaga ring basahin ito nang may maingat na pagtingin sa mga malalawak nitong pangakong pangkalusugan, at hindi bilang pamalit sa pagsusuri ng lisensiyadong propesyonal sa kalusugan.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0553380494?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Pain-Free-for-Women%3A-The-Revolutionary-Program-for-Ending-Chronic-Pain-Pete-Egoscue.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Pain+Free+for+Women+The+Revolutionary+Program+for+Ending+Chronic+Pain+Pete+Egoscue+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Pain-Free-for-Women-Pete-Egoscue.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Pain-Free-for-Women-Pete-Egoscue.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Pain-Free-for-Women-Pete-Egoscue.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0553380494/
#EgoscueMethod #Ecises #Pagkakahanayngkatawan #Malayaatflexiblenapaggalaw #Kalusugangmusculoskeletalngkababaihan #PainFreeforWomen
Ang Pain Free for Women ni Pete Egoscue ay isang praktikal na aklat sa sariling pangangalaga para sa mga babaeng may matagal na pananakit sa likod, leeg, tuhod, balakang, at iba pang bahagi ng katawan. Inilathala bilang bersiyong nakatuon sa kababaihan ng kaniyang Pain Free na pamamaraan, inilalarawan nito ang Egoscue Method, isang programang nakabatay sa paggalaw, ayos ng katawan, at aktibong paggamit ng mga kalamnan. Pangunahing layunin ng aklat na ipakita ang pananakit bilang posibleng kaugnay ng hindi maayos na pagkakaayos at pagkilos ng musculoskeletal system, hindi lamang bilang sintomas na dapat takpan ng gamot. Naglalaman ito ng mga E-cises, o banayad na ehersisyo at stretch, na may mga larawan at sunod-sunod na gabay. Iniuugnay rin ng aklat ang pangangalaga sa katawan sa iba’t ibang yugto ng buhay ng babae, kabilang ang pagdadalaga, pagbubuntis at panganganak, at menopause. Mahalaga ring basahin ito nang may maingat na pagtingin sa mga malalawak nitong pangakong pangkalusugan, at hindi bilang pamalit sa pagsusuri ng lisensiyadong propesyonal sa kalusugan.
