[Pagsusuri] SpiceRack (Rachel Beller) Nabuod.

SpiceRack (Rachel Beller)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1736675656?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/SpiceRack-Rachel-Beller.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=SpiceRack+Rachel+Beller+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_SpiceRack-Rachel-Beller.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_SpiceRack-Rachel-Beller.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_SpiceRack-Rachel-Beller.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1736675656/

#BellerMethod #PowerofSpicing #fiberatsarisaringhalaman #panganibsabreastcancer #pagpaplanongpantry #SpiceRack

Ang SpiceRack ni Rachel Beller ay isang cookbook at praktikal na gabay sa nutrisyon, na nakatuon sa pagbawas ng mga salik na kaugnay ng panganib sa breast cancer at sa maayos na pamamahala ng timbang. Si Beller ay isang registered dietitian nutritionist, at inilalahad niya ang tinatawag niyang Beller Method bilang isang planong nakabatay sa mga prinsipyo ng pagkain, timbang, at pisikal na aktibidad. Sentro ng aklat ang ideya na ang herbs at spices ay hindi lamang pampalasa. Maaari silang maging madaling paraan upang dagdagan ang lasa at ang mga phytochemical sa pang araw araw na pagkain. Sa halip na umasa sa mahigpit na fad diet o pag aayuno, pinagsasama ng libro ang paliwanag tungkol sa nutrisyon at mahigit 100 madaling sundang recipe para sa almusal, tanghalian, hapunan, meryenda, panghimagas, at inumin. Pangunahing inilaan ito sa mga babaeng nais gumawa ng mas maingat na pagpili para sa kalusugan ng suso at timbang, kabilang ang mga may personal na karanasan sa breast cancer. Gayunman, ang aklat ay gabay sa pagkain, hindi kapalit ng pagsusuri, paggamot, o payo ng doktor.