![[Pagsusuri] SUPER Body (William Davis MD) Nabuod.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2566702/c1a-085k3-pk88x7n8twvv-qwk1q4.jpg)
Show Notes
SUPER Body (William Davis MD)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0306835991?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/SUPER-Body-William-Davis-MD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/super-body/id1807135965?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=SUPER+Body+William+Davis+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_SUPER-Body-William-Davis-MD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_SUPER-Body-William-Davis-MD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_SUPER-Body-William-Davis-MD.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0306835991/
#Komposisyonngkatawan #Abdominalvisceralfat #Myosteatosis #Mikrobyomsabituka #Pagpapanatilingkalamnan #SUPERBody
Ang SUPER Body ni William Davis, MD, ay isang aklat sa kalusugan at pagbabago ng komposisyon ng katawan, na may tatlong linggong programang praktikal. Sa halip na sukatin ang tagumpay sa numero lamang sa timbangan, inililihis nito ang pansin sa hugis ng katawan, lakas ng kalamnan, taba sa tiyan, at kalagayan ng mikrobyom sa bituka. Kilala si Davis sa mga naunang aklat tungkol sa pagkain at kalusugan ng bituka, at dito ay ipinagpapatuloy niya ang pananaw na may mahalagang papel ang modernong pagkain, paggamit ng antibiyotiko, at pagkawala ng ilang mikrobyo sa metabolismo. Itinatanghal ng aklat ang pagbabalik sa mas malapit sa ancestral na nutrisyon, paggamit ng piling suplemento, at mga gawaing sumusuporta sa kalamnan. Mahalaga ring tandaan na matindi ang pagtutol ng may-akda sa calorie restriction, bariatric procedures, at mga gamot pampapayat gaya ng GLP-1 agonists. Dahil may ilang kontrobersiyal na pahayag ito, pinakamainam itong basahin bilang isang malinaw na balangkas ng pananaw ni Davis, at talakayin sa lisensiyadong propesyonal ang anumang malaking pagbabago sa pagkain, ehersisyo, o gamot.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0306835991?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/SUPER-Body-William-Davis-MD.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/super-body/id1807135965?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=SUPER+Body+William+Davis+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_SUPER-Body-William-Davis-MD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_SUPER-Body-William-Davis-MD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_SUPER-Body-William-Davis-MD.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0306835991/
#Komposisyonngkatawan #Abdominalvisceralfat #Myosteatosis #Mikrobyomsabituka #Pagpapanatilingkalamnan #SUPERBody
Ang SUPER Body ni William Davis, MD, ay isang aklat sa kalusugan at pagbabago ng komposisyon ng katawan, na may tatlong linggong programang praktikal. Sa halip na sukatin ang tagumpay sa numero lamang sa timbangan, inililihis nito ang pansin sa hugis ng katawan, lakas ng kalamnan, taba sa tiyan, at kalagayan ng mikrobyom sa bituka. Kilala si Davis sa mga naunang aklat tungkol sa pagkain at kalusugan ng bituka, at dito ay ipinagpapatuloy niya ang pananaw na may mahalagang papel ang modernong pagkain, paggamit ng antibiyotiko, at pagkawala ng ilang mikrobyo sa metabolismo. Itinatanghal ng aklat ang pagbabalik sa mas malapit sa ancestral na nutrisyon, paggamit ng piling suplemento, at mga gawaing sumusuporta sa kalamnan. Mahalaga ring tandaan na matindi ang pagtutol ng may-akda sa calorie restriction, bariatric procedures, at mga gamot pampapayat gaya ng GLP-1 agonists. Dahil may ilang kontrobersiyal na pahayag ito, pinakamainam itong basahin bilang isang malinaw na balangkas ng pananaw ni Davis, at talakayin sa lisensiyadong propesyonal ang anumang malaking pagbabago sa pagkain, ehersisyo, o gamot.
