[Pagsusuri] The DOSE Effect (Tj Power) Nabuod.

The DOSE Effect (Tj Power)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0063421879?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-DOSE-Effect-Tj-Power.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-dose-effect/id1753793564?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+DOSE+Effect+Tj+Power+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-DOSE-Effect-Tj-Power.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-DOSE-Effect-Tj-Power.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-DOSE-Effect-Tj-Power.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0063421879/

#Dopamineatatensiyon #PhoneFasting #FlowStatechallenge #Oxytocinatkoneksiyon #DOSEActions #TheDOSEEffect

Ang The DOSE Effect ni Tj Power ay isang aklat na self-help na nakaugat sa popular na pagpapaliwanag ng neuroscience, inilathala bilang gabay sa ugnayan ng gawi, isip, katawan, at kalagayang emosyonal. Ang pamagat na DOSE ay tumutukoy sa dopamine, oxytocin, serotonin, at endorphins, apat na kemikal sa utak at katawan na inuugnay ng may-akda sa motibasyon, koneksiyon sa kapwa, mood, enerhiya, at pagharap sa stress. Layunin ng libro na ipakita na may praktikal na epekto ang araw-araw na pamumuhay, lalo na ang pagtulog, paggamit ng telepono, atensiyon, pakikisalamuha, at paggalaw ng katawan, sa nararanasan nating pagod, pagkabalisa, o kawalan ng gana. Inilalahad ito sa apat na pangunahing bahagi, ayon sa bawat kemikal, at sinasamahan ng mga hamon at gawaing tinatawag na DOSE Actions. Hindi ito kapalit ng pagsusuri o paggamot sa mental health, ngunit isang madaling lapitang balangkas para suriin ang mga nakagawian. Pinagsasama ng aklat ang pagpapasimple ng agham at pagbabago ng asal, para sa mambabasang gustong gawing mas konkreto ang pag-aalaga sa sariling kalagayan.