Show Notes
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0684871823?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Harvard-Medical-School-Guide-to-Men%26%23039%3Bs-Health-Harvey-B-Simon.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/say-good-night-to-insomnia-the-six-week-drug-free/id1649200123?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Harvard+Medical+School+Guide+to+Men+039+s+Health+Harvey+B+Simon+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Harvard-Medical-School-Guide-to-Men%27s-Health-Harvey-B-Simon.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Harvard-Medical-School-Guide-to-Men%27s-Health-Harvey-B-Simon.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Harvard-Medical-School-Guide-to-Men%27s-Health-Harvey-B-Simon.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0684871823/
#HarvardMensHealthStudies #Pagiwassasakitsakalalakihan #Kalusuganngprostateattesticles #Aspirinatmgasuplementongwalangreseta #Pagbabagongasalatpagkontrolsastress #TheHarvardMedicalSchoolGuidetoMen039sHealth
Ang The Harvard Medical School Guide to Men's Health ni Harvey B. Simon ay isang sangguniang aklat tungkol sa pangangalaga sa kalusugan ng kalalakihan. Inilathala ito noong 2004 at nakabatay sa mga aral mula sa Harvard Men's Health Studies, na sumubaybay sa malaking bilang ng mga lalaking Amerikano sa loob ng maraming taon. Layunin nitong isalin ang ebidensiyang medikal tungo sa malinaw at praktikal na gabay para sa pang-araw-araw na pagpapasya. Hindi ito libro ng mabilisang lunas, kundi isang malawak na pagtalakay sa pag-iwas sa sakit, wastong gawi, at mga kondisyong mas madalas o may natatanging epekto sa lalaki. Tinututukan nito ang pagkain, ehersisyo, mga suplementong mabibili nang walang reseta, alak, stress, at pagbabago ng asal. Naglalaan din ito ng mahalagang espasyo para sa prostate at testicular cancer, erectile dysfunction, at mga suliranin sa bato at pantog. Ang pangunahing mensahe nito ay simple ngunit mahirap isagawa, mas napapanatili ang kalusugan sa tuloy-tuloy na matitinong gawi kaysa sa pag-asa sa iisang produkto o payo.