![[Pagsusuri] The New Fit or Fat (Covert Bailey) Nabuod.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2619546/c1a-085k3-6z0631d8b6m8-3gan5n.jpg)
Show Notes
The New Fit or Fat (Covert Bailey)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0395585643?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-New-Fit-or-Fat-Covert-Bailey.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-new-sugar-busters-cut-sugar-to-trim-fat/id1648330662?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+New+Fit+or+Fat+Covert+Bailey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-New-Fit-or-Fat-Covert-Bailey.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-New-Fit-or-Fat-Covert-Bailey.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-New-Fit-or-Fat-Covert-Bailey.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0395585643/
#Metabolismongtaba #Muscleglycogen #Paggamitngenerhiya #Regularnaehersisyo #Pisikalnakondisyon #TheNewFitorFat
Ang The New Fit or Fat ni Covert Bailey ay isang nirebisang aklat sa fitness, nutrisyon, at pagkontrol ng timbang, na inilathala noong 1991. Bahagi ito ng malawak na Fit or Fat series ni Bailey, isang manunulat at tagapagpaliwanag ng fitness na may pagsasanay sa biochemistry. Layunin ng libro na gawing praktikal ang mga ideya tungkol sa metabolismo ng taba at pisyolohiya ng ehersisyo para sa karaniwang mambabasa. Sa halip na ituring ang pagbabawas ng timbang bilang simpleng usapin ng mahigpit na diyeta o lakas ng loob, inilalagay nito ang pisikal na kondisyon sa gitna ng usapan. Ipinapaliwanag ni Bailey na ang regular na paggalaw at pag-eehersisyo ay may kaugnayan sa paraan ng paggamit at pag-iimbak ng enerhiya ng katawan. Mahalaga ring basahin ito bilang produktong pangkalusugan ng panahon nito. May mga pangunahing aral na nananatiling kapaki-pakinabang, gaya ng halaga ng regular na aktibidad at pangmatagalang gawi, ngunit may mga paliwanag at pagpapasimple rito na kailangang ihambing sa mas bagong ebidensiyang pangkalusugan.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0395585643?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-New-Fit-or-Fat-Covert-Bailey.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-new-sugar-busters-cut-sugar-to-trim-fat/id1648330662?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+New+Fit+or+Fat+Covert+Bailey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-New-Fit-or-Fat-Covert-Bailey.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-New-Fit-or-Fat-Covert-Bailey.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-New-Fit-or-Fat-Covert-Bailey.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0395585643/
#Metabolismongtaba #Muscleglycogen #Paggamitngenerhiya #Regularnaehersisyo #Pisikalnakondisyon #TheNewFitorFat
Ang The New Fit or Fat ni Covert Bailey ay isang nirebisang aklat sa fitness, nutrisyon, at pagkontrol ng timbang, na inilathala noong 1991. Bahagi ito ng malawak na Fit or Fat series ni Bailey, isang manunulat at tagapagpaliwanag ng fitness na may pagsasanay sa biochemistry. Layunin ng libro na gawing praktikal ang mga ideya tungkol sa metabolismo ng taba at pisyolohiya ng ehersisyo para sa karaniwang mambabasa. Sa halip na ituring ang pagbabawas ng timbang bilang simpleng usapin ng mahigpit na diyeta o lakas ng loob, inilalagay nito ang pisikal na kondisyon sa gitna ng usapan. Ipinapaliwanag ni Bailey na ang regular na paggalaw at pag-eehersisyo ay may kaugnayan sa paraan ng paggamit at pag-iimbak ng enerhiya ng katawan. Mahalaga ring basahin ito bilang produktong pangkalusugan ng panahon nito. May mga pangunahing aral na nananatiling kapaki-pakinabang, gaya ng halaga ng regular na aktibidad at pangmatagalang gawi, ngunit may mga paliwanag at pagpapasimple rito na kailangang ihambing sa mas bagong ebidensiyang pangkalusugan.
