[Pagsusuri] The Prediabetes Action Plan and Cookbook (Cheryl Mussatto MS RD LD) Nabuod.

The Prediabetes Action Plan and Cookbook (Cheryl Mussatto MS RD LD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/164152474X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Prediabetes-Action-Plan-and-Cookbook-Cheryl-Mussatto-MS-RD-LD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/diabetes-tipo-2-libro-de-cocina-y-plan-de-acci%C3%B3n-type/id1572333341?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Prediabetes+Action+Plan+and+Cookbook+Cheryl+Mussatto+MS+RD+LD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Prediabetes-Action-Plan-and-Cookbook-Cheryl-Mussatto-MS-RD-LD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Prediabetes-Action-Plan-and-Cookbook-Cheryl-Mussatto-MS-RD-LD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Prediabetes-Action-Plan-and-Cookbook-Cheryl-Mussatto-MS-RD-LD.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/164152474X/

#Prediabetes #Dalawanglinggongmealplan #Pamamahalangcravings #Pagkontrolngasukalsadugo #Wholehealthnapagbabago #ThePrediabetesActionPlanandCookbook

Ang The Prediabetes Action Plan and Cookbook ni Cheryl Mussatto, isang rehistradong dietitian, ay isang praktikal na gabay sa kalusugan at cookbook para sa mga taong may prediabetes. Ipinaliliwanag nito ang prediabetes bilang kalagayan kung saan mas mataas sa normal ang asukal sa dugo, pero hindi pa umaabot sa antas ng type 2 diabetes. Ang pangunahing layunin ng aklat ay tulungan ang mambabasa na umaksyon agad sa pamamagitan ng pagkain, pisikal na aktibidad, pamamahala ng cravings, at mas maayos na pang-araw-araw na gawi. Hindi ito nakatuon sa isang mahigpit o panandaliang diyeta. Sa halip, inilalahad nito ang whole-health na paraan, kung saan magkakaugnay ang pagpili ng pagkain, timbang, kilos ng katawan, at kakayahang magplano. Mahalaga rin ang cookbook na bahagi dahil isinasalin nito ang payong pangnutrisyon sa mga pagkaing maaaring ihanda at kainin sa totoong buhay. May kasama ring dalawang linggong meal plan bilang panimulang balangkas. Bagaman dapat iakma ang anumang pagbabago sa payo ng doktor o dietitian, malinaw ang posisyon ng aklat, ang prediabetes ay isang mahalagang pagkakataon upang mabawasan ang panganib ng pag-usad tungo sa diabetes.