![[Pagsusuri] The Tools (Phil Stutz) Nabuod.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2580680/c1a-085k3-479rv1okhkn7-r7qhvt.jpg)
Show Notes
The Tools (Phil Stutz)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0812983041?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Tools-Phil-Stutz.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-tools-transform-your-problems-into-courage/id1416965181?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Tools+Phil+Stutz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Tools-Phil-Stutz.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Tools-Phil-Stutz.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Tools-Phil-Stutz.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0812983041/
#Pagusadlabansapagiwas #Pagbitawsasamangloob #Tunaynapagpapahayagngsarili #Pagputolsaobsesibongpagaalala #Willpoweratarawarawnadisiplina #TheTools
Ang The Tools ni psychiatrist Phil Stutz at psychotherapist Barry Michels ay isang aklat sa personal na pag-unlad na nag-aalok ng limang praktikal na teknik para harapin ang mga karaniwang hadlang sa pag-iisip at pagkilos. Sa halip na manatili lamang sa pagsusuri ng nakaraan, nakatuon ang aklat sa agarang paggamit ng mga mental na kasangkapan kapag lumilitaw ang pag-iwas, galit, insecurity, pagkabalisa, o kawalan ng disiplina. Ang pangunahing layunin nito ay tulungan ang mambabasa na kumilos kahit hindi pa nawawala ang takot o discomfort. Inilalarawan nina Stutz at Michels ang mga problema bilang mga pagkakataong magamit ang mas malalim na kakayahan ng isip, sa halip na mga senyas para umatras. Hindi ito kapalit ng propesyonal na paggamot para sa seryosong kondisyon sa kalusugang pangkaisipan. Ngunit bilang gabay sa araw-araw, malinaw ang posisyon nito, ang pagbabago ay hindi lamang bunga ng pag-unawa, kundi ng paulit-ulit na pagsasanay ng mga tiyak na hakbang. Ang diin ng libro ay buhay na may tuloy-tuloy na forward motion, o pag-usad sa kabila ng panloob na pagtutol.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0812983041?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Tools-Phil-Stutz.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-tools-transform-your-problems-into-courage/id1416965181?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Tools+Phil+Stutz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Tools-Phil-Stutz.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Tools-Phil-Stutz.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Tools-Phil-Stutz.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0812983041/
#Pagusadlabansapagiwas #Pagbitawsasamangloob #Tunaynapagpapahayagngsarili #Pagputolsaobsesibongpagaalala #Willpoweratarawarawnadisiplina #TheTools
Ang The Tools ni psychiatrist Phil Stutz at psychotherapist Barry Michels ay isang aklat sa personal na pag-unlad na nag-aalok ng limang praktikal na teknik para harapin ang mga karaniwang hadlang sa pag-iisip at pagkilos. Sa halip na manatili lamang sa pagsusuri ng nakaraan, nakatuon ang aklat sa agarang paggamit ng mga mental na kasangkapan kapag lumilitaw ang pag-iwas, galit, insecurity, pagkabalisa, o kawalan ng disiplina. Ang pangunahing layunin nito ay tulungan ang mambabasa na kumilos kahit hindi pa nawawala ang takot o discomfort. Inilalarawan nina Stutz at Michels ang mga problema bilang mga pagkakataong magamit ang mas malalim na kakayahan ng isip, sa halip na mga senyas para umatras. Hindi ito kapalit ng propesyonal na paggamot para sa seryosong kondisyon sa kalusugang pangkaisipan. Ngunit bilang gabay sa araw-araw, malinaw ang posisyon nito, ang pagbabago ay hindi lamang bunga ng pag-unawa, kundi ng paulit-ulit na pagsasanay ng mga tiyak na hakbang. Ang diin ng libro ay buhay na may tuloy-tuloy na forward motion, o pag-usad sa kabila ng panloob na pagtutol.
