[Pagsusuri] Water Exercise (Melissa Layne) Nabuod.

Water Exercise (Melissa Layne)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1450498140?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Water-Exercise-Melissa-Layne.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/be-water-my-friend/id1529979052?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Water+Exercise+Melissa+Layne+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Water-Exercise-Melissa-Layne.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Water-Exercise-Melissa-Layne.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Water-Exercise-Melissa-Layne.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1450498140/

#Pagcustomizengtindisatubig #Mababawatmalalimnawaterworkout #Labinlimangaquaticexerciseprogram #Rehabilitasyonngtuhodatbalakang #Foamnoodleatwaterbuoy #WaterExercise

Ang Water Exercise ni Melissa Layne ay isang praktikal na gabay sa ehersisyo sa tubig, na inilathala ng Human Kinetics noong 2015. Nasa larangan ito ng fitness at rehabilitasyon, at nakatuon sa paggamit ng pool para sa pagbuti ng lakas, galaw, flexibility, at pangkalahatang kondisyon ng katawan nang mababa ang impact sa mga kasukasuan. Hindi ito simpleng koleksiyon ng galaw sa tubig. Inilalatag nito kung paano iaangkop ang bilis, tindi, at pahinga ng ehersisyo ayon sa kakayahan, layunin, pinsala, o matagalang kondisyon ng isang tao. May mga larawan sa ilalim ng tubig at malinaw na tagubilin para maisagawa ang mga galaw sa mababaw o malalim na bahagi ng pool. Naglalaman din ito ng 15 programa para sa fitness, rehabilitasyon, at pamamahala ng ilang chronic condition. Bilang may background si Layne sa exercise physiology at aquatic education, ang aklat ay idinisenyo upang maging kapaki-pakinabang sa baguhan, aktibong nagko-cross-train, taong nagpapagaling, at mga propesyonal na gumagabay sa ligtas na ehersisyo sa tubig.