[Pagsusuri] What to Eat When You're Pregnant (Nicole M. Avena PhD) Nabuod.

What to Eat When You're Pregnant (Nicole M. Avena PhD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1607746794?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/What-to-Eat-When-You%26%23039%3Bre-Pregnant-Nicole-M-Avena-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/what-to-eat-when-you-want-to-get-pregnant-a-science/id1652650122?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=What+to+Eat+When+You+039+re+Pregnant+Nicole+M+Avena+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_What-to-Eat-When-You%27re-Pregnant-Nicole-M-Avena-PhD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_What-to-Eat-When-You%27re-Pregnant-Nicole-M-Avena-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_What-to-Eat-When-You%27re-Pregnant-Nicole-M-Avena-PhD.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1607746794/

#Linggolinggongnutrisyonsapagbubuntis #Omega3parasapagunladngutak #Tatlongkainanatdalawangmeryenda #Pagduduwalatmaliliitnamadalasnapagkain #Kaligtasanngpagkainatlimitadongcaffeine #WhattoEatWhenYou039rePregnant

Ang What to Eat When You’re Pregnant ni Nicole M. Avena, PhD, ay isang praktikal na gabay sa nutrisyon para sa nagdadalang tao. Inayos ito bilang linggo-linggong sanggunian, upang iugnay ang pagbabago sa katawan ng ina at pag-unlad ng sanggol sa mga pagpiling pagkain na maaaring gawin araw-araw. Hindi ito cookbook lamang, at hindi rin ito listahan lang ng bawal kainin. Pinagsasama ng aklat ang paliwanag mula sa nutrisyon, medisina, at sikolohiya, kasama ang mga mungkahi sa pagkain at limampung resipe. Pangunahing layunin nito na gawing mas malinaw ang madalas nakalilitong payo tungkol sa pagkain sa pagbubuntis. Ipinapaliwanag nito kung bakit mahalaga ang ilang sustansiya, paano bumuo ng mas balanseng pagkain, at paano harapin ang karaniwang hamon gaya ng pagduduwal, pagkapagod, at biglang paghahangad kumain. Ang diin ni Avena ay nasa pagkain na nakapagpapalusog at nakakabusog, sa halip na sa takot at sobrang paghihigpit. Gayunman, ang aklat ay mas kapaki-pakinabang kapag ginagamit kasabay ng payo ng OB-GYN o lisensiyadong dietitian, lalo na kung may kondisyon sa kalusugan ang buntis.