[Pagsusuri] Why Zebras Don't Get Ulcers (Robert M. Sapolsky) Nabuod.

Why Zebras Don't Get Ulcers (Robert M. Sapolsky)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0716732106?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Why-Zebras-Don%26%23039%3Bt-Get-Ulcers-Robert-M-Sapolsky.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/why-zebras-dont-get-ulcers/id1648560526?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Why+Zebras+Don+039+t+Get+Ulcers+Robert+M+Sapolsky+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Why-Zebras-Don%27t-Get-Ulcers-Robert-M-Sapolsky.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Why-Zebras-Don%27t-Get-Ulcers-Robert-M-Sapolsky.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Why-Zebras-Don%27t-Get-Ulcers-Robert-M-Sapolsky.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0716732106/

#Tugonngkatawansastress #Kronikongstressatcortisol #Anticipatorystress #Stressrelatednasakit #Socialsupportatpakiramdamngkontrol #WhyZebrasDon039tGetUlcers

Ang Why Zebras Don't Get Ulcers ni Robert M. Sapolsky ay isang popular na aklat sa agham tungkol sa stress, katawan, at sakit. Sa ikalawang edisyon nito, ipinaliliwanag ng primatologist at neuroendocrinologist na si Sapolsky kung bakit kapaki-pakinabang ang stress response kapag may agarang panganib, ngunit nakasasama kapag palagi o matagal itong umaandar. Ang pangunahing paghahambing ay simple, ang zebra ay tumatakbo kapag may leon at humuhupa ang alarma kapag ligtas na. Ang tao naman ay maaaring maglabas ng parehong tugon dahil sa trapik, problema sa trabaho, utang, alitan sa pamilya, o pag-aalala sa mga bagay na hindi pa nangyayari. Sa pamamagitan ng malinaw na paliwanag, katatawanan, at kaalamang biyolohikal, sinusuri ng aklat kung paano nakaaapekto ang matagal na stress sa puso, panunaw, pagtulog, resistensiya, pag-aanak, at kalusugang pangkaisipan. Hindi ito simpleng manwal ng pagpapakalma. Layunin nitong ipakita kung paano gumagana ang katawan, bakit magkakaiba ang karanasan ng mga tao sa stress, at bakit mahalagang kilalanin ang mga pinagmumulan nito bago humanap ng paraan upang makayanan ito.