![[Pagsusuri] WomanCode (Alisa Vitti) Nabuod.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2560156/c1a-085k3-kp5jg0mjhq5q-e5tttb.jpg)
Show Notes
WomanCode (Alisa Vitti)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/006213079X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/WomanCode-Alisa-Vitti.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/womancode/id1441497585?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=WomanCode+Alisa+Vitti+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_WomanCode-Alisa-Vitti.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_WomanCode-Alisa-Vitti.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_WomanCode-Alisa-Vitti.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/006213079X/
#Cyclesyncing #Apatnayugtongmenstrualcycle #Pagpapatatagngbloodsugar #Functionalnutritionparasahormones #Pagsubaybaysafertilityatsintomas #WomanCode
Ang WomanCode ni Alisa Vitti ay isang aklat sa pangkalusugang pangkababaihan na pinagsasama ang functional nutrition, pag-unawa sa menstrual cycle, at mga pagbabago sa pang-araw-araw na gawi. Inilathala ito bilang praktikal na gabay para sa mga babaeng nakararanas ng hindi regular na regla, PMS, problemang may kaugnayan sa fertility, pagkapagod, pagbabago ng mood, acne, at iba pang sintomas na iniuugnay sa hormonal health. Nagsimula ang pananaw ni Vitti sa sarili niyang karanasan sa PCOS, ngunit ang aklat ay mas malawak kaysa isang personal na salaysay. Layunin nitong ipaliwanag kung paano magkakaugnay ang pagkain, blood sugar, stress, pagtulog, pag-aalis ng dumi ng katawan, kapaligiran, at reproductive hormones. Sentro ng libro ang limang hakbang na programang naglalayong tulungan ang mambabasa na obserbahan ang mga sintomas at suportahan ang katawan sa pamamagitan ng pagkain at lifestyle. Kilala rin ito sa konsepto ng cycle syncing, o pag-aayon ng ilang gawain sa apat na yugto ng cycle. Hindi ito kapalit ng pagsusuri o paggamot ng lisensiyadong doktor, lalo na para sa malubha o biglaang sintomas.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/006213079X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/WomanCode-Alisa-Vitti.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/womancode/id1441497585?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=WomanCode+Alisa+Vitti+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_WomanCode-Alisa-Vitti.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_WomanCode-Alisa-Vitti.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_WomanCode-Alisa-Vitti.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/006213079X/
#Cyclesyncing #Apatnayugtongmenstrualcycle #Pagpapatatagngbloodsugar #Functionalnutritionparasahormones #Pagsubaybaysafertilityatsintomas #WomanCode
Ang WomanCode ni Alisa Vitti ay isang aklat sa pangkalusugang pangkababaihan na pinagsasama ang functional nutrition, pag-unawa sa menstrual cycle, at mga pagbabago sa pang-araw-araw na gawi. Inilathala ito bilang praktikal na gabay para sa mga babaeng nakararanas ng hindi regular na regla, PMS, problemang may kaugnayan sa fertility, pagkapagod, pagbabago ng mood, acne, at iba pang sintomas na iniuugnay sa hormonal health. Nagsimula ang pananaw ni Vitti sa sarili niyang karanasan sa PCOS, ngunit ang aklat ay mas malawak kaysa isang personal na salaysay. Layunin nitong ipaliwanag kung paano magkakaugnay ang pagkain, blood sugar, stress, pagtulog, pag-aalis ng dumi ng katawan, kapaligiran, at reproductive hormones. Sentro ng libro ang limang hakbang na programang naglalayong tulungan ang mambabasa na obserbahan ang mga sintomas at suportahan ang katawan sa pamamagitan ng pagkain at lifestyle. Kilala rin ito sa konsepto ng cycle syncing, o pag-aayon ng ilang gawain sa apat na yugto ng cycle. Hindi ito kapalit ng pagsusuri o paggamot ng lisensiyadong doktor, lalo na para sa malubha o biglaang sintomas.
