[Pagsusuri] Your Pelvic Floor (Kim Vopni) Nabuod.

Your Pelvic Floor (Kim Vopni)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1786784866?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Your-Pelvic-Floor-Kim-Vopni.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/your-pelvic-floor/id1811671469?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Your+Pelvic+Floor+Kim+Vopni+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Your-Pelvic-Floor-Kim-Vopni.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Your-Pelvic-Floor-Kim-Vopni.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Your-Pelvic-Floor-Kim-Vopni.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1786784866/

#Urinaryincontinenceopagtagasngihi #Pelvicorganprolapse #Pelvicfloormusclecoordination #Paghingaatpressuremanagement #Functionalmovementparasapelvichealth #YourPelvicFloor

Ang Your Pelvic Floor ni Kim Vopni ay isang praktikal na gabay sa kalusugan tungkol sa pelvic floor, ang pangkat ng mga kalamnan, litid, at connective tissue sa ibabang bahagi ng pelvis. Inilathala ito noong 2021, at nakatuon sa mga problemang madalas ikinahihiya o itinuturing na normal, gaya ng pagtagas ng ihi, pakiramdam ng bigat sa pelvis, pananakit, at pelvic organ prolapse. Hindi nito nililimitahan ang usapan sa pagbubuntis o menopause. Inilalarawan ni Vopni na ang pelvic health ay mahalaga sa iba ibang yugto ng buhay, kabilang sa mga aktibong nag-eehersisyo at sa mga taong hindi pa nanganganak. Bilang fitness at pelvic health coach, pinagsasama niya ang paliwanag sa anatomy at mga hakbang na maaaring isingit sa araw araw na galaw. Ang pangunahing layunin ng aklat ay gawing mas malinaw ang isang sensitibong paksa, at ituwid ang ideyang kailangang tiisin ang dysfunction. Hindi ito kapalit ng pagsusuri o paggamot ng doktor, ngunit nagsisilbi itong panimulang sanggunian upang makilala ang sintomas, maunawaan ang mga posibleng dahilan, at malaman kung kailan dapat humingi ng propesyonal na tulong.