[Pagsusuri] 52 Ways to Walk (Annabel Abbs-Streets) Nabuod.

52 Ways to Walk (Annabel Abbs-Streets)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0593419952?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/52-Ways-to-Walk-Annabel-Abbs-Streets.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/52-ways-to-walk-the-surprising-science-of-walking/id1579452674?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=52+Ways+to+Walk+Annabel+Abbs+Streets+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_52-Ways-to-Walk-Annabel-Abbs-Streets.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_52-Ways-to-Walk-Annabel-Abbs-Streets.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_52-Ways-to-Walk-Annabel-Abbs-Streets.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0593419952/

#Lingguhangpaglalakad #Walkingmeditation #Paglalakadsakakahuyan #Pagbabagonggait #Paglalakadnangwalangmapa #52WaystoWalk

Ang 52 Ways to Walk ni Annabel Abbs-Streets ay isang praktikal na aklat tungkol sa kalusugan at wellness na ginagawang mas sinasadya ang pinakapamilyar na uri ng paggalaw, ang paglalakad. Nakaayos ito bilang limampu’t dalawang lingguhang mungkahi, kaya maaaring subukan ng mambabasa ang isang bagong paraan ng paglalakad bawat linggo sa loob ng isang taon. Pinag-uugnay ng aklat ang madaling sundang payo, mga obserbasyon tungkol sa kapaligiran, at paliwanag na nakabatay sa pananaliksik tungkol sa katawan at isip. Hindi lamang nito tinatanong kung gaano kalayo o kabilis maglakad. Tinitingnan din nito kung paano nagbabago ang karanasan ayon sa oras, panahon, lugar, direksiyon, kasama, at paraan ng paghakbang. Kabilang sa mga halimbawa ang paglalakad sa malamig na panahon, mag-isang paglalakad, paglalakad sa kakahuyan, paglalakad sa gabi, at paglalakad nang walang tiyak na ruta. Layunin nitong alisin ang pagkasawa sa paulit-ulit na rutang pang-ehersisyo, at ipakitang ang paglalakad ay maaaring maging daan tungo sa mas maayos na katawan, mas malinaw na pag-iisip, at mas malapit na pagtingin sa paligid.