[Pagsusuri] Brain Lock, Twentieth Anniversary Edition (Jeffrey M. Schwartz) Nabuod.

Brain Lock, Twentieth Anniversary Edition (Jeffrey M. Schwartz)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/006256143X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Brain-Lock%2C-Twentieth-Anniversary-Edition-Jeffrey-M-Schwartz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/brain-lock-twentieth-anniversary-edition/id1441401685?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Brain+Lock+Twentieth+Anniversary+Edition+Jeffrey+M+Schwartz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Brain-Lock%2C-Twentieth-Anniversary-Edition-Jeffrey-M-Schwartz.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Brain-Lock%2C-Twentieth-Anniversary-Edition-Jeffrey-M-Schwartz.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Brain-Lock%2C-Twentieth-Anniversary-Edition-Jeffrey-M-Schwartz.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/006256143X/

#ApatnaHakbang #PagpapangalansaObsesyon #PaguugnaysaOCD #PaglipatngPansin #PagiwassaKompulsiyon #BrainLockTwentiethAnniversaryEdition

Ang Brain Lock, Twentieth Anniversary Edition ni Jeffrey M. Schwartz, M.D., ay isang aklat na gabay sa sariling pagharap sa obsessive-compulsive disorder, o OCD. Nakasentro ito sa isang apat na hakbang na paraan ng cognitive behavioral therapy, Relabel, Reattribute, Refocus, at Revalue. Layunin nitong tulungan ang mambabasa na makilala ang mapilit na kaisipan at pagnanasa, at baguhin ang karaniwang tugon na humahantong sa paulit-ulit na ritwal o kompulsiyon. Bilang psychiatrist at mananaliksik sa OCD, inilalahad ni Schwartz ang kanyang pamamaraan sa pamamagitan ng malinaw na paliwanag at mga halimbawa mula sa mga pasyente. Hindi nito ipinipinta ang OCD bilang kakulangan sa disiplina o simpleng masamang ugali. Sa halip, inilalarawan ito bilang kondisyong may kaugnayan sa paggana ng utak, na maaaring maimpluwensiyahan sa praktis ng bagong pag-uugali. Ang ika-dalawampung anibersaryong edisyon ay muling nagtatampok sa matagal nang impluwensiyal na modelo ni Schwartz para sa pagputol sa siklo ng obsesyon at kompulsiyon.