[Pagsusuri] Bruce Lee The Art of Expressing the Human Body (Bruce Lee) Nabuod.

Bruce Lee The Art of Expressing the Human Body (Bruce Lee)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0804831297?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Bruce-Lee-The-Art-of-Expressing-the-Human-Body-Bruce-Lee.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/bruce-lee-the-art-of-expressing-the-human-body/id1649627921?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Bruce+Lee+The+Art+of+Expressing+the+Human+Body+Bruce+Lee+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Bruce-Lee-The-Art-of-Expressing-the-Human-Body-Bruce-Lee.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Bruce-Lee-The-Art-of-Expressing-the-Human-Body-Bruce-Lee.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Bruce-Lee-The-Art-of-Expressing-the-Human-Body-Bruce-Lee.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0804831297/

#pagpapahayagngkatawan #functionalnapagkondisyon #isometricnapagsasanay #traininglogatpagaangkop #nutrisyonparasaperformance #BruceLeeTheArtofExpressingtheHumanBody

Ang Bruce Lee The Art of Expressing the Human Body ay isang aklat tungkol sa pagsasanay sa martial arts at pisikal na pagkondisyon, na binuo mula sa mga tala, liham, diary, at training log ni Bruce Lee. Inedit ito ni John Little at inilathala ng Tuttle Publishing noong 1998. Hindi ito simpleng gabay para gayahin ang katawan ni Lee, o koleksiyon lang ng ehersisyo. Ipinapakita nito ang pagtingin niya sa katawan bilang kasangkapan ng malayang pagkilos, disiplina, at personal na pagpapahayag. Para kay Lee, ang pakikipaglaban ay hindi lamang usapin ng pananakit o depensa. Maaari rin itong maging paraan upang maipahayag ang determinasyon, galit, bilis ng pag-iisip, at sariling pagkatao sa pamamagitan ng galaw. Kasama sa aklat ang mga prinsipyo niya sa aerobics, stretching, isometrics, weight training, nutrisyon, at patuloy na pagsubok sa sariling programa. Mahalaga ang libro dahil inilalarawan nito ang isang praktikal ngunit mapanuring sistema, kung saan ang fitness ay hindi hiwalay sa husay sa paggalaw at sa mas malalim na pagkilala sa sarili.