[Pagsusuri] Building a Life Worth Living: A Memoir (Marsha M. Linehan) Nabuod.

Building a Life Worth Living: A Memoir (Marsha M. Linehan)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0812984994?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Building-a-Life-Worth-Living%3A-A-Memoir-Marsha-M-Linehan.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/building-a-life-worth-living-a-memoir-unabridged/id1491273924?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Building+a+Life+Worth+Living+A+Memoir+Marsha+M+Linehan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Building-a-Life-Worth-Living-Marsha-M-Linehan.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Building-a-Life-Worth-Living-Marsha-M-Linehan.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Building-a-Life-Worth-Living-Marsha-M-Linehan.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0812984994/

#DialecticalBehaviorTherapyoDBT #Pagtanggapatpagbabago #MindfulnesssaDBT #Pagiwassaselfharmatsuicidality #Buhaynanararapatipagpatuloy #BuildingaLifeWorthLiving

Ang Building a Life Worth Living ay memoir ni Marsha M. Linehan, ang clinical psychologist na nagpaunlad ng Dialectical Behavior Therapy, o DBT. Hindi ito karaniwang aklat na nagtuturo lang ng teknik sa psychotherapy. Iniuugnay nito ang personal niyang pagdaan sa matinding suicidal depression noong kabataan, ang mga taon ng paggamot at pagkaospital, at ang unti unti niyang paghubog bilang mananaliksik at therapist. Sa pamamagitan ng salaysay na ito, ipinaliliwanag niya kung bakit kinailangan ng mga taong paulit ulit na nasasangkot sa self-harm at suicidality ang isang mas praktikal, mas mahabagin, at mas matibay na uri ng tulong. Pangunahing layunin ng libro na ipakita ang pinagmulan ng DBT at ang paniniwalang posibleng bumuo ng buhay na nararapat ipagpatuloy, kahit nagsimula sa matinding pagdurusa. Mahalaga rin ang espirituwal na dimensiyon ng memoir, mula sa kanyang Katolikong pinagmulan hanggang sa impluwensiya ng Zen. Kaya ang libro ay sabay na personal na pagtatapat, kasaysayan ng isang mahalagang therapy, at pagninilay tungkol sa paggaling.