![[Pagsusuri] Gastrointestinal Health (Steven R. Peikin M.D.) Nabuod.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2597856/c1a-085k3-z3oq7x58t4dj-xgfs1j.jpg)
Show Notes
Gastrointestinal Health (Steven R. Peikin M.D.)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0060585323?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Gastrointestinal-Health-Steven-R-Peikin-M-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/no-more-heartburn-the-safe-effective-way-to-prevent/id1644135502?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Gastrointestinal+Health+Steven+R+Peikin+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Gastrointestinal-Health-Steven-R-Peikin-M-D.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Gastrointestinal-Health-Steven-R-Peikin-M-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Gastrointestinal-Health-Steven-R-Peikin-M-D.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0060585323/
#IrritablebowelsyndromeoIBS #Personalnafoodtriggers #Untiuntingpagdagdagnghibla #PagkakaibangulceratIBS #Talaanngpagkainatsintomas #GastrointestinalHealth
Ang Gastrointestinal Health ni Steven R. Peikin, M.D., ay isang gabay pangkalusugan para sa karaniwang suliranin sa pagtunaw, lalo na ang irritable bowel syndrome o IBS at mga ulcer. Bilang gastroenterologist, inilalahad ni Peikin ang pagkain bilang mahalagang bahagi ng pag-iwas at pagkontrol sa mga sintomas, kasabay ng wastong pagsusuri at paggamot. Hindi ito nobela o mahigpit na akademikong aklat, kundi isang praktikal na aklat para sa mambabasang gustong maintindihan ang ugnayan ng pagkain, bituka, sikmura, at araw-araw na ginhawa. Tinututukan nito ang mga reklamo tulad ng pananakit ng tiyan, kabag, pagbabago ng pagdumi, hindi pagkatunaw, at discomfort na maaaring lumala o humupa ayon sa kinakain at nakasanayan. Mahalaga ang konteksto nito dahil magkaiba ang IBS at ulcer, at hindi lahat ng sintomas sa tiyan ay ligtas gamutin sa sariling pagbabago ng diyeta. Ang pangunahing layunin ng aklat ay tulungang maging mas maingat ang mambabasa sa pagpili ng pagkain, pagkilala sa mga posibleng trigger, at pakikipag-usap sa doktor tungkol sa angkop na pangangalaga.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0060585323?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Gastrointestinal-Health-Steven-R-Peikin-M-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/no-more-heartburn-the-safe-effective-way-to-prevent/id1644135502?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Gastrointestinal+Health+Steven+R+Peikin+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Gastrointestinal-Health-Steven-R-Peikin-M-D.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Gastrointestinal-Health-Steven-R-Peikin-M-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Gastrointestinal-Health-Steven-R-Peikin-M-D.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0060585323/
#IrritablebowelsyndromeoIBS #Personalnafoodtriggers #Untiuntingpagdagdagnghibla #PagkakaibangulceratIBS #Talaanngpagkainatsintomas #GastrointestinalHealth
Ang Gastrointestinal Health ni Steven R. Peikin, M.D., ay isang gabay pangkalusugan para sa karaniwang suliranin sa pagtunaw, lalo na ang irritable bowel syndrome o IBS at mga ulcer. Bilang gastroenterologist, inilalahad ni Peikin ang pagkain bilang mahalagang bahagi ng pag-iwas at pagkontrol sa mga sintomas, kasabay ng wastong pagsusuri at paggamot. Hindi ito nobela o mahigpit na akademikong aklat, kundi isang praktikal na aklat para sa mambabasang gustong maintindihan ang ugnayan ng pagkain, bituka, sikmura, at araw-araw na ginhawa. Tinututukan nito ang mga reklamo tulad ng pananakit ng tiyan, kabag, pagbabago ng pagdumi, hindi pagkatunaw, at discomfort na maaaring lumala o humupa ayon sa kinakain at nakasanayan. Mahalaga ang konteksto nito dahil magkaiba ang IBS at ulcer, at hindi lahat ng sintomas sa tiyan ay ligtas gamutin sa sariling pagbabago ng diyeta. Ang pangunahing layunin ng aklat ay tulungang maging mas maingat ang mambabasa sa pagpili ng pagkain, pagkilala sa mga posibleng trigger, at pakikipag-usap sa doktor tungkol sa angkop na pangangalaga.
