[Pagsusuri] How Bad Do You Want It?: Mastering the Psychology of Mind over Muscle (Matt Fitzgerald) Nabuod.

How Bad Do You Want It?: Mastering the Psychology of Mind over Muscle (Matt Fitzgerald)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1937715418?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-Bad-Do-You-Want-It%3F%3A-Mastering-the-Psychology-of-Mind-over-Muscle-Matt-Fitzgerald.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-bad-do-you-want-it-mastering-the-pshchology-of/id1641137600?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+Bad+Do+You+Want+It+Mastering+the+Psychology+of+Mind+over+Muscle+Matt+Fitzgerald+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_How-Bad-Do-You-Want-It%3F-Matt-Fitzgerald.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-Bad-Do-You-Want-It%3F-Matt-Fitzgerald.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-Bad-Do-You-Want-It%3F-Matt-Fitzgerald.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1937715418/

#Psychobiologicalmodelngendurance #Perceptionofeffort #Mentalfitnesssakarera #Chokingdahilsaselfconsciousness #Paghahandasadiscomfort #HowBadDoYouWantIt

Ang How Bad Do You Want It? ni Matt Fitzgerald ay isang aklat na hindi kathang isip tungkol sa sikolohiya ng endurance sports, tulad ng pagtakbo, triathlon, pagbibisikleta, at iba pang paligsahang matagal at mabigat sa katawan. Inilathala noong 2015, sinusuri nito kung bakit may mga atletang nakapaglalabas ng higit pa sa inaakala nilang kaya nila, samantalang ang iba ay humihinto kahit hindi pa lubos na nauubos ang pisikal na kakayahan. Sentro ng aklat ang psychobiological model ng endurance, na nagbibigay-diin sa perception of effort, o sa paraan ng pagdama at pagbibigay-kahulugan ng utak sa hirap ng ehersisyo. Sa halip na ituring ang katawan bilang tanging limitasyon, ipinapakita ni Fitzgerald na mahalaga ang mental fitness, paghahanda sa discomfort, at tugon sa pressure. Pinag-uugnay niya ang mga salaysay mula sa mahahalagang endurance race at mga atleta sa mga ideya mula sa sikolohiya at neuroscience. Hindi ito simpleng manual ng workout o step by step na plano sa pagtatakda ng layunin. Mas maayos itong basahin bilang pagsusuri kung paano nahuhubog ang kakayahang magpatuloy nang matalino kapag tumitindi ang pagod.