![[Pagsusuri] Mindful Birthing (Nancy Bardacke) Nabuod.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2560048/c1a-085k3-ndj18zw3s6v7-h5dhht.jpg)
Show Notes
Mindful Birthing (Nancy Bardacke)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/006196395X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/mindful-birthing/id1441476369?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mindful+Birthing+Nancy+Bardacke+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/006196395X/
#MindfulnessBasedChildbirthandParenting #Pagharapsalaborpain #Paghingaatbodyawareness #Flexiblenakagustuhansapanganganak #Mindfulnasuportangkapareha #MindfulBirthing
Ang Mindful Birthing ni Nancy Bardacke ay isang gabay sa paghahanda para sa pagbubuntis, panganganak, at unang yugto ng pagiging magulang. Isinulat ito ng isang nurse-midwife at guro ng mindfulness na bumuo ng programang Mindfulness-Based Childbirth and Parenting, o MBCP. Hindi ito simpleng manwal na nagtuturo ng tamang posisyon sa labor o listahan ng dapat dalhin sa ospital. Sa halip, pinag-uugnay nito ang pagninilay, maingat na paggalaw ng katawan, kaalaman tungkol sa stress, at praktikal na pagharap sa sakit at kawalang-katiyakan. Sentral sa aklat ang mindfulness, ang sadyang pagbibigay-pansin sa kasalukuyang sandali nang hindi agad humuhusga. Ipinapakita ni Bardacke kung bakit mahalaga ang kasanayang ito kapag nagbabago ang katawan, emosyon, relasyon, at mga inaasahan ng isang pamilya. Layunin ng aklat na tulungang ang buntis at kapareha ay hindi lamang maghanda para sa mismong kapanganakan, kundi magkaroon din ng mas mahinahon, malinaw, at mahabaging paraan ng pagtugon sa mga hamon pagkatapos nito.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/006196395X?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/mindful-birthing/id1441476369?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mindful+Birthing+Nancy+Bardacke+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Mindful-Birthing-Nancy-Bardacke.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/006196395X/
#MindfulnessBasedChildbirthandParenting #Pagharapsalaborpain #Paghingaatbodyawareness #Flexiblenakagustuhansapanganganak #Mindfulnasuportangkapareha #MindfulBirthing
Ang Mindful Birthing ni Nancy Bardacke ay isang gabay sa paghahanda para sa pagbubuntis, panganganak, at unang yugto ng pagiging magulang. Isinulat ito ng isang nurse-midwife at guro ng mindfulness na bumuo ng programang Mindfulness-Based Childbirth and Parenting, o MBCP. Hindi ito simpleng manwal na nagtuturo ng tamang posisyon sa labor o listahan ng dapat dalhin sa ospital. Sa halip, pinag-uugnay nito ang pagninilay, maingat na paggalaw ng katawan, kaalaman tungkol sa stress, at praktikal na pagharap sa sakit at kawalang-katiyakan. Sentral sa aklat ang mindfulness, ang sadyang pagbibigay-pansin sa kasalukuyang sandali nang hindi agad humuhusga. Ipinapakita ni Bardacke kung bakit mahalaga ang kasanayang ito kapag nagbabago ang katawan, emosyon, relasyon, at mga inaasahan ng isang pamilya. Layunin ng aklat na tulungang ang buntis at kapareha ay hindi lamang maghanda para sa mismong kapanganakan, kundi magkaroon din ng mas mahinahon, malinaw, at mahabaging paraan ng pagtugon sa mga hamon pagkatapos nito.
