[Pagsusuri] Not Just a Period (Hazel Wallace) Nabuod.

Not Just a Period (Hazel Wallace)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1035049597?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Not-Just-a-Period-Hazel-Wallace.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/not-just-a-period/id1776585721?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Not+Just+a+Period+Hazel+Wallace+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Not-Just-a-Period-Hazel-Wallace.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Not-Just-a-Period-Hazel-Wallace.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Not-Just-a-Period-Hazel-Wallace.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1035049597/

#Pagsubaybaysamenstrualcycle #Redflagssaregla #Nutrisyonayonsacycle #Moodatlibidosacycle #Selfadvocacysakalusugangpanregla #NotJustaPeriod

Ang Not Just a Period ni Dr. Hazel Wallace ay isang praktikal na aklat tungkol sa kalusugang panregla at sa mas malawak na epekto ng menstrual cycle sa araw araw na buhay. Hindi nito tinitingnan ang regla bilang ilang araw lamang ng pagdurugo. Sa halip, inilalagay nito ang pagbabago ng hormones sa konteksto ng enerhiya, pagkain, paggalaw, tulog, damdamin, libido, body image, balat, buhok, at iba pang bahagi ng kalusugan. Si Wallace, isang doktor, rehistradong nutritionist, at dating NHS doctor, ay gumagamit ng madaling sundang paliwanag upang ilapit ang siyensya ng katawan sa karaniwang mambabasa. Pangunahing layunin ng libro ang palitan ang pagtitiis at panghuhula ng mas maingat na pag-unawa sa sariling cycle. Binibigyang diin nito na magkakaiba ang karanasan ng bawat tao, kaya hindi sapat ang mahigpit na payo na pare pareho para sa lahat. Kasabay nito, malinaw nitong tinatalakay ang mga sintomas na hindi dapat basta tiisin, at ang kahalagahan ng maayos na pakikipag usap sa health professional.