[Pagsusuri] Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself (Kristin Neff) Nabuod.

Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself (Kristin Neff)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B005SA69UM?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Self-Compassion%3A-The-Proven-Power-of-Being-Kind-to-Yourself-Kristin-Neff.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dont-be-afraid-to-give-yourself-fierce-self-compassion/id1670774251?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Self+Compassion+The+Proven+Power+of+Being+Kind+to+Yourself+Kristin+Neff+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Self-Compassion-Kristin-Neff.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Self-Compassion-Kristin-Neff.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Self-Compassion-Kristin-Neff.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/B005SA69UM/

#Kabaitansasarili #Karaniwangpagkatao #Mindfulnesssapaghihirap #Pagpunasasarili #Mahabagingpananalita #SelfCompassion

Ang Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself ni Kristin Neff ay isang aklat sa sikolohiya at personal na pag-unlad na tumatalakay sa mas makataong paraan ng pagharap sa pagkakamali, kabiguan, at pakiramdam ng kakulangan. Bilang isang kilalang mananaliksik sa larangan ng self-compassion, inilalagay ni Neff ang paksa sa pagitan ng mga natuklasan sa modernong sikolohiya at mga kasanayang may ugat sa mindfulness. Pangunahing layunin ng aklat na hamunin ang paniniwalang kailangan ang matinding pagpuna sa sarili upang maging responsable o umunlad. Sa halip, ipinapaliwanag nitong ang pagtrato sa sarili nang may pag-unawa ay maaaring magbigay ng mas matatag na pundasyon para sa pagbabago. Hindi ito simpleng mensahe ng pagpapasaya sa sarili. Ipinakikita nito ang pagkakaiba ng self-compassion sa pagmamataas, katamaran, at pag-iwas sa pananagutan. Sa pamamagitan ng paliwanag, mga halimbawa, at praktikal na pagsasanay, tinutulungan ng aklat ang mambabasa na kilalanin ang malupit na boses sa loob at palitan ito ng mas makatwiran, maalaga, at matatag na tugon.