![[Pagsusuri] The Everything Macro Diet Cookbook (Tina Haupert) Nabuod.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2631161/c1a-085k3-gpdo4dp5hor3-kbarja.jpg)
Show Notes
The Everything Macro Diet Cookbook (Tina Haupert)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1507213956?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Everything-Macro-Diet-Cookbook-Tina-Haupert.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/macro-diet-cookbook-unabridged/id1661365313?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Everything+Macro+Diet+Cookbook+Tina+Haupert+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Everything-Macro-Diet-Cookbook-Tina-Haupert.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Everything-Macro-Diet-Cookbook-Tina-Haupert.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Everything-Macro-Diet-Cookbook-Tina-Haupert.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1507213956/
#Balansengprotina,carbohydrates,attaba #Flexiblenamacrodiet #Portioncontrol #Samplemealplans #Mgarecipenamaynutritionalinformation #TheEverythingMacroDietCookbook
Ang The Everything Macro Diet Cookbook ni Tina Haupert ay isang praktikal na cookbook at panimulang gabay sa macro diet, na inilathala noong 2020 bilang bahagi ng Everything series. Ang sentro nito ay ang pagbalanse ng tatlong macronutrients, protina, carbohydrates, at taba, sa halip na basta magbawal ng buong uri ng pagkain. Ipinapakita ng aklat na maaaring isama ang mga paboritong pagkain sa isang planong pagkain kung maingat ang dami at ang kabuuang balanse sa maghapon. Mayroon itong 300 recipe para sa iba ibang oras ng pagkain, kasama ang sample meal plans na makatutulong sa pamimili at paghahanda. Hindi ito aklat na nangangakong may iisang mahigpit na menu para sa lahat. Sa halip, inilalahad nito ang macro diet bilang mas flexible na paraan ng pagkain para sa mga taong nais magbawas ng timbang o suportahan ang pagdagdag ng lean muscle. Pangunahing layunin nitong gawing mas madaling isabuhay ang macro-aware na pagkain sa pamamagitan ng malinaw na paliwanag, mga recipe, at pagpaplano.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1507213956?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Everything-Macro-Diet-Cookbook-Tina-Haupert.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/macro-diet-cookbook-unabridged/id1661365313?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Everything+Macro+Diet+Cookbook+Tina+Haupert+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Everything-Macro-Diet-Cookbook-Tina-Haupert.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Everything-Macro-Diet-Cookbook-Tina-Haupert.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Everything-Macro-Diet-Cookbook-Tina-Haupert.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1507213956/
#Balansengprotina,carbohydrates,attaba #Flexiblenamacrodiet #Portioncontrol #Samplemealplans #Mgarecipenamaynutritionalinformation #TheEverythingMacroDietCookbook
Ang The Everything Macro Diet Cookbook ni Tina Haupert ay isang praktikal na cookbook at panimulang gabay sa macro diet, na inilathala noong 2020 bilang bahagi ng Everything series. Ang sentro nito ay ang pagbalanse ng tatlong macronutrients, protina, carbohydrates, at taba, sa halip na basta magbawal ng buong uri ng pagkain. Ipinapakita ng aklat na maaaring isama ang mga paboritong pagkain sa isang planong pagkain kung maingat ang dami at ang kabuuang balanse sa maghapon. Mayroon itong 300 recipe para sa iba ibang oras ng pagkain, kasama ang sample meal plans na makatutulong sa pamimili at paghahanda. Hindi ito aklat na nangangakong may iisang mahigpit na menu para sa lahat. Sa halip, inilalahad nito ang macro diet bilang mas flexible na paraan ng pagkain para sa mga taong nais magbawas ng timbang o suportahan ang pagdagdag ng lean muscle. Pangunahing layunin nitong gawing mas madaling isabuhay ang macro-aware na pagkain sa pamamagitan ng malinaw na paliwanag, mga recipe, at pagpaplano.
