[Pagsusuri] The Stimulated Mind (Dr. Tommy Wood) Nabuod.

The Stimulated Mind (Dr. Tommy Wood)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0593797817?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Stimulated-Mind-Dr-Tommy-Wood.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-stimulated-mind-future-proof-your-brain-from/id1823821828?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Stimulated+Mind+Dr+Tommy+Wood+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Stimulated-Mind-Dr-Tommy-Wood.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Stimulated-Mind-Dr-Tommy-Wood.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Stimulated-Mind-Dr-Tommy-Wood.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0593797817/

#Cognitiveheadroom #3SModel #Makabuluhangstimulation #Nutrientsupply #Cognitiveresilience #TheStimulatedMind

Ang The Stimulated Mind ni Dr. Tommy Wood ay isang aklat na popular science at praktikal na gabay tungkol sa pagpapanatili ng talas ng isip at pagbawas ng mga nababagong panganib na kaugnay ng paghina ng pag-iisip habang tumatanda. Bilang neuroscientist, doktor, at performance coach, inilalahad ni Wood ang pananaw na hindi awtomatikong nakatakda ang utak na humina dahil lamang sa edad. Hindi nito ipinapangakong maaalis ang dementia sa bawat tao, ngunit binibigyang-diin nito na may mahahalagang salik sa araw-araw na maaaring suportahan ang mas matatag na paggana ng utak. Sentro ng aklat ang 3-S Model, Stimulation, Sleep, at Nutrient Supply. Sa halip na umasa sa mamahaling suplemento, mahigpit na diet, o pansamantalang biohack, inililipat nito ang pansin sa paggalaw, pagkatuto, sapat na tulog, pagkain, ugnayang panlipunan, at pagharap sa stress. Layunin ng libro na gawing mas malinaw at magagamit ang agham ng cognitive longevity para sa mga nasa iba’t ibang yugto ng buhay.