[Pagsusuri] The Worry Cure: Seven Steps To Stop Worry From Stopping You (Robert L. Leahy) Nabuod.

The Worry Cure: Seven Steps To Stop Worry From Stopping You (Robert L. Leahy)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B000GFKU36?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Worry-Cure%3A-Seven-Steps-To-Stop-Worry-From-Stopping-You-Robert-L-Leahy.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-stop-drinking-alcohol-an-introduction-to-the/id641045097?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Worry+Cure+Seven+Steps+To+Stop+Worry+From+Stopping+You+Robert+L+Leahy+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Worry-Cure-Robert-L-Leahy.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Worry-Cure-Robert-L-Leahy.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Worry-Cure-Robert-L-Leahy.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/B000GFKU36/

#Produktiboatdiproduktibongpagaalala #Worryprofile #Pagtanggapsakawalanngkatiyakan #Safetybehaviors #Masmalalimnabanta #TheWorryCure

Ang The Worry Cure ni Robert L. Leahy ay isang aklat na tulong-sa-sarili na nakabatay sa mga prinsipyo ng cognitive behavioral therapy, o CBT. Nilalayon nitong tulungan ang mga taong madalas mabalaho sa paulit-ulit na pag-aalala, mula sa pang-araw-araw na pag-iisip tungkol sa trabaho at pera hanggang sa mas mabibigat na takot tungkol sa kalusugan, relasyon, at pagtanggap ng ibang tao. Hindi ipinapakita ni Leahy ang lahat ng pag-aalala bilang masama. Sa halip, sinusuri niya kung kailan ito nagiging kapaki-pakinabang na paghahanda, at kung kailan naman ito nagiging ugaling nagpaparami ng pagkabalisa ngunit walang nalulutas. Ang sentro ng libro ay isang programang may pitong hakbang para makilala ang sariling padron ng pag-aalala, suriin ang mga nakababahalang hula, tanggapin ang kawalan ng katiyakan, at gumawa ng mas angkop na tugon. May mga tanong, diary, at pagsasanay na idinisenyo upang mailipat ang mambabasa mula sa walang katapusang pag-iisip tungo sa mas malinaw na pag-unawa, pagpapasya, at pagkilos.