![[Pagsusuri] Walk with Weight (Michael Easter) Nabuod.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2617757/c1a-085k3-ok8o5og1cnjr-kknzem.jpg)
Show Notes
Walk with Weight (Michael Easter)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0063452537?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Walk-with-Weight-Michael-Easter.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/walk-with-weight/id1816779501?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Walk+with+Weight+Michael+Easter+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Walk-with-Weight-Michael-Easter.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Walk-with-Weight-Michael-Easter.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Walk-with-Weight-Michael-Easter.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0063452537/
#Ruckingoweightedwalking #Metabolichealth #Tamangpagkakargangbackpack #Backpacklabansaweightedvest #Adventurereadiness #WalkwithWeight
Ang Walk with Weight ni Michael Easter ay isang praktikal na aklat tungkol sa rucking, o paglalakad habang may pasan na bigat sa backpack o weighted vest. Nasa larangan ito ng kalusugan, pisikal na pagsasanay, at popular na agham, ngunit hindi nito itinuturing ang ehersisyo bilang usapin lamang ng pagpapapayat o pagtatala ng performance. Layunin nitong ipaliwanag kung bakit ang isang sinaunang gawain, ang pagdadala ng karga habang naglalakad, ay maaaring maging kapaki pakinabang na bahagi ng modernong araw araw na buhay. Iniuugnay ni Easter ang rucking sa kasaysayan ng tao, sa paggamit nito ng militar, at sa kasalukuyang pangangailangan para sa mas matatag na katawan at isip. Kasabay ng mga paliwanag tungkol sa metabolismo at lakas, nagbibigay ang aklat ng gabay sa pagpili ng bigat, maayos na paglalagay nito sa bag, pagpili sa pagitan ng backpack at vest, pag init ng katawan, pagpapakain sa sarili, at unti unting pagdagdag ng hirap. Para ito sa baguhan at sa may karanasan na, na naghahanap ng mas madaling lapitan ngunit sistematikong paraan ng paggalaw.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0063452537?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Walk-with-Weight-Michael-Easter.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/walk-with-weight/id1816779501?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Walk+with+Weight+Michael+Easter+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Walk-with-Weight-Michael-Easter.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Walk-with-Weight-Michael-Easter.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Walk-with-Weight-Michael-Easter.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0063452537/
#Ruckingoweightedwalking #Metabolichealth #Tamangpagkakargangbackpack #Backpacklabansaweightedvest #Adventurereadiness #WalkwithWeight
Ang Walk with Weight ni Michael Easter ay isang praktikal na aklat tungkol sa rucking, o paglalakad habang may pasan na bigat sa backpack o weighted vest. Nasa larangan ito ng kalusugan, pisikal na pagsasanay, at popular na agham, ngunit hindi nito itinuturing ang ehersisyo bilang usapin lamang ng pagpapapayat o pagtatala ng performance. Layunin nitong ipaliwanag kung bakit ang isang sinaunang gawain, ang pagdadala ng karga habang naglalakad, ay maaaring maging kapaki pakinabang na bahagi ng modernong araw araw na buhay. Iniuugnay ni Easter ang rucking sa kasaysayan ng tao, sa paggamit nito ng militar, at sa kasalukuyang pangangailangan para sa mas matatag na katawan at isip. Kasabay ng mga paliwanag tungkol sa metabolismo at lakas, nagbibigay ang aklat ng gabay sa pagpili ng bigat, maayos na paglalagay nito sa bag, pagpili sa pagitan ng backpack at vest, pag init ng katawan, pagpapakain sa sarili, at unti unting pagdagdag ng hirap. Para ito sa baguhan at sa may karanasan na, na naghahanap ng mas madaling lapitan ngunit sistematikong paraan ng paggalaw.
