[Pagsusuri] Younger Next Year for Women (Henry S. Lodge M.D.) Nabuod.

Younger Next Year for Women (Henry S. Lodge M.D.)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1523507934?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Younger-Next-Year-for-Women-Henry-S-Lodge-M-D.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/younger-next-year-for-women-2nd-edition-live-strong/id1639386800?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Younger+Next+Year+for+Women+Henry+S+Lodge+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Younger-Next-Year-for-Women-Henry-S-Lodge-M-D.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Younger-Next-Year-for-Women-Henry-S-Lodge-M-D.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Younger-Next-Year-for-Women-Henry-S-Lodge-M-D.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1523507934/

#Animnaarawnaehersisyo #Harry’sRules #Functionalnakabataan #Lakasataerobicnapagsasanay #Sosyalnakoneksiyonatkalusuganngutak #YoungerNextYearforWomen

Ang Younger Next Year for Women ay isang praktikal na aklat tungkol sa malusog na pagtanda, na isinulat ni Henry S. Lodge, M.D., kasama si Chris Crowley, at pinalawak sa edisyong ito sa ambag ng neurologist na si Allan J. Hamilton. Nakasentro ito sa kababaihang nasa gitnang edad at pagkatapos ng menopause, ngunit ang mahahalagang aral nito ay may halaga rin sa sinumang gustong mapanatili ang lakas, galaw, at malinaw na pag-iisip habang tumatanda. Hindi ipinapangako ng aklat na mapipigil ang oras o mawawala ang lahat ng karamdaman. Sa halip, ipinapaliwanag nitong malaki ang impluwensiya ng araw araw na gawi sa bilis ng paghina ng katawan at utak. Pinagsasama nito ang paliwanag ng doktor at ang diretsong boses ng isang pasyenteng nagpatupad ng programa. Ang pangunahing layunin ay functional na kabataan, o ang kakayahang manatiling malakas, aktibo, konektado sa iba, at may kakayahang gawin ang mahahalagang gawain sa mga susunod na dekada.